Was passiert gerade in uns und mit uns ..
Wie erleben wir Quality Time mit uns selbst? Speziell in der aktuellen Corona Zeit. Das pure Leben mit all seiner Schönheit dennoch zu spüren und mit einer Wahrhaftigkeit im „Hier und jetzt“ angekommen zu sein. Was geht da in einem vor … Wir „plaudern“ einwenig in dieser Episode über unser Empfinden und Eindrücke. Seid mit dabei 🙂 und plaudert mit uns. Wir freuen uns auf euch.
Was ist dran …
Seren sind unkomplizierte kleine potente Wirkstoffbomben, die man in seiner täglichen Pflegeroutine vor der Reinigung 1-2x tägl integriert. Durch die spezielle molekulare Struktur eines Serum können die Powerwirkstoffe viel tiefer und mit einer viel höheren Konzentration in die Haut gelangen.
Im Gegensatz zum Radio ist Podcast hören -on demand das heißt du entscheidest wann , wo und mit welchem Gerät du deine Lieblingsepisoden hörst. Ob morgens beim Duschen, beim Auto fahren, in Bahn & Bus, beim Putzen, Kochen oder abends entspannt in der Badewanne. Podcasts sind dein Alltagsbegleiter bis zum Schlafen gehen.
Entweder über die Website hautnah-und-authenisch.de, da gibt es eine direkte Verbindung oder über Podcast- Apps direkt auf dein Smartphone. Bei Apple ist auf dem iPhone und iPad die App Podcasts schon installiert. Andere Telefone mit Google Android bieten ebenfalls eine eingebaute Podcast – Funktion.
Die bekannten Musik-Streaming Dienste wie Spotify, Apple Music, Amazon, Deezer um nur einige zu nennen haben mittlerweile separate Kategorien für den einfachen Zugriff auf den Podcast TO GO eingerichtet.
Und was bringt es den Podcast zu abonnieren lautet oftmals die Frage.
Wenn man seinen „Liebling“- Podcast abonniert wird jede neue Episode nach Veröffentlichung automatisch auf dem Gerät gespeichert. Somit bauchst du nicht mehr auf einen bestimmten Tag oder Woche zu achten, die Folge wird automatisch eingespielt und steht zum Anhören bereit.
Ab wann hat man das Gefühl das man älter wird?
Wie fühlt es sich an wenn wir altern und merken wir das täglich mehr ?
Ist altern ein Prozess auf den wir von Freunden und unserer Umwelt hingewiesen werden oder ist“ das Alter“ täglich spürbar und wir verdrängen es soweit es geht ?
Haben wir noch einen Wert in der Aussenwelt wenn die Marke 45+ übersprungen ist? Und was sind wir bereit zu tun um dem Alterungsprozess entgegen zu wirken?
Wir sprechen in dieser Episode über das heikle Thema älter werden und welche Chancen drin stecken.
Interview mit Dr. Angela Seeberger
Was Frauen wissen sollten über Menopause. Das Interview mit Dr. Angela Seeberger , Allgemeinmedizinerin mit Schwerpunktinterresse in der Gynäkologie, beantwortet die Fragen zur Menopause.
Was kommt da auf uns zu und welche Möglichkeiten haben wir. Ein erster Ansatz in einem umfangreichen Thema das alle Frauen früher oder später betrifft.
Der perfekte „Outer Glow“ Ü50
Ines erzählt in dieser Episode, worauf man beim Auftragen des perfekten Glow´s für reifere Häute achten sollte. Welche Art von Makeup oder doch lieber Tinted Fluid, auf welche Farb Nuancen geachtete werden sollte. Wie bereite ich meine Haut vor und wie wie trage ich den besten Glow auf, mit Pinseln, Schwämmchen oder doch lieber mit den Händen? Benötige ich einen Concealer? Alle das werden wir in dieser Episode besprechen, so dass Du spielerisch den perfekten Glow auf Deine Haut gezaubert bekommst.
Nicht nur die Liebe, auch die Schönheit geht durch den Magen: Gesunde Lebensmittel versorgen den Körper mit allen nötigen Zutaten für ein Beauty-Repair-Programm
Wir brauchen Lebensmittel, die besonders große Mengen wichtiger Beautystoffe enthalten, wie Vitamine (v. a. Biotin, Pantothensäure, Folsäure, Vitamin A, C und E), Mineralstoffe (v. a. Zink, Selen und Silizium), Milchsäure und sekundäre Pflanzenstoffe. Diese Micronährstoffe gelangen über die Blutbahn in jede Zelle des Körpers. Dort aktivieren sie deren Erneuerung und Revitalisierung.
Was kann ich meiner Haut Gutes tun nach dem Sommerurlaub
Nach dem Sommerurlaub sind wir zwar entspannt. Doch unsere Haut leidet schnell unter dem Einfluss von Sonne, Meersalz und Chlorwasser. Eine Hyperpigmentierung, trockene und ein matter Teint sind das Ergebnis, selbst bei sonnengeküsster Haut.
Couperose/Rosacea
Der Moment in dem man von seinem gewohnten Hautbild „quasi“ über Nacht zu einer Couperose übergeht, ist einschneidend. Meistens beginnt ab dann ein langwieriger Prozess.