Hautnah & Authentisch Beautytalk – du bestimmst dein Programm!

Im Gegensatz zum Radio ist Podcast hören -on demand das heißt du entscheidest wann , wo und mit welchem Gerät du deine Lieblingsepisoden hörst. Ob morgens beim Duschen, beim Auto fahren, in Bahn & Bus, beim Putzen, Kochen oder abends entspannt in der Badewanne. Podcasts sind dein Alltagsbegleiter bis zum Schlafen gehen.

Entweder über die Website hautnah-und-authenisch.de, da gibt es eine direkte Verbindung oder über Podcast- Apps direkt auf dein Smartphone. Bei Apple ist auf dem iPhone und iPad die App Podcasts schon installiert. Andere Telefone mit Google Android bieten ebenfalls  eine eingebaute Podcast – Funktion.

Die bekannten Musik-Streaming Dienste wie Spotify, Apple Music, Amazon, Deezer um nur einige zu nennen haben mittlerweile separate Kategorien für den einfachen Zugriff auf den Podcast TO GO eingerichtet.

Und was bringt es den Podcast zu abonnieren lautet oftmals die Frage.

Wenn man seinen „Liebling“- Podcast abonniert wird jede neue Episode nach Veröffentlichung automatisch auf dem Gerät gespeichert. Somit bauchst du nicht mehr auf einen bestimmten Tag oder Woche zu achten, die Folge wird automatisch eingespielt und steht zum Anhören bereit.

Rosacea Teil III – Rosacea Ausbruch

HIFE ! Es wird einfach nicht besser .. Was tun …
In dieser Episode erzählen wir euch mehr über die Auslöser eines Rosacea Ausbruchs. Wie bekommt man die Haut wieder in eine adäquate Balance. Ines hat seit ein paar Wochen bereits einen heftigen Rosacea Ausbruch. Seid dabei … wie wir aus „Erster Hand“ über die verschiedensten Themen rund um Rosacea reden.

Rosacea Teil II – Laserbehandlung bei Rosacea und Microneedling

Geht das überhaupt? Wir erzählen es euch..
Ines erzählt in dieser Episode über Ihre Erfahrungen mit dem IPL Laser (IPL = Intensed Pulsed Light ) bei Rosacea. Bei dieser Laserbehandlung werden die Blutgefäße mit dem IPL Laser schonend behandelt. Das intensive Licht verödet die feinen Äderchen und verschließt sie zusätzlich. So nebenbei bekommt die Haut noch ein schönes feinporiges Erscheinungsbild und Hyperpigmentierungen verabschieden sich ganz von alleine als zusätzlicher Effekt „Also drei Fliegen mit einer Klappe“ Happy Aging! Beatrice berichtet über Ihre Erfahrungen mit Mikroneedling, PRP (Vampire Lifting) und ob Mikroneedling ebenso bei Rosacea angewendet werden kann.

Die 21 Tage- HCG Diät/Stoffwechselkur? So funktioniert´s. Teil 1

Alle Jahre wieder gute Vorsätze. Mit der Stoffwechseldiät soll man angeblich bis zu zehn Kilogramm abnehmen. Geht das? Wir haben für euch die Kur getestet und sind begeistert.

Unter der Stoffwechsel/HCG Kur versteht man eine sehr kalorien-, fett- und kohlenhydratarme, aber proteinreiche Ernährung, die dem Körper innerhalb von drei Phasen bei der Gewichtsreduzierung helfen soll und eine langfristige Nahrungsumstellung mit sich bringt. Dabei wird der Stoffwechsel mit Hilfe von Zusätzen angeregt und der Körper trotz Mangelernährung mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt

Deine Fettdepots werden mobilisiert, Dein Hypothalamus stimuliert, Deine Schilddrüse angeregt, Dein Stoffwechsel verbessert, Deine Stimmung positiv beeinflusst und Dein Hungergefühl eingedämmt.

„Welche Gedanken bewegen uns zur Zeit?“

Wie erleben wir Quality Time mit uns selbst? Speziell in der aktuellen Corona Zeit. Das pure Leben mit all seiner Schönheit dennoch zu spüren und mit einer Wahrhaftigkeit im „Hier und jetzt“ angekommen zu sein. Was geht da in einem vor … Wir „plaudern“ einwenig in dieser Episode über unser Empfinden und Eindrücke. Seid mit dabei 🙂 und plaudert mit uns. Wir freuen uns auf euch.

Älter werden – das geht uns früher oder später alle an !

Ab wann hat man das Gefühl das man älter wird?
Wie fühlt es sich an wenn wir altern und merken wir das täglich mehr ?
Ist altern ein Prozess auf den wir von Freunden und unserer Umwelt hingewiesen werden oder ist“ das Alter“ täglich spürbar und wir verdrängen es soweit es geht ?
Haben wir noch einen Wert in der Aussenwelt wenn die Marke 45+ übersprungen ist? Und was sind wir bereit zu tun um dem Alterungsprozess entgegen zu wirken?
Wir sprechen in dieser Episode über das heikle Thema älter werden und welche Chancen drin stecken.

MENOPAUSE – das geht uns alle an!

Interview mit Dr. Angela Seeberger
Was Frauen wissen sollten über Menopause. Das Interview mit Dr. Angela Seeberger , Allgemeinmedizinerin mit Schwerpunktinterresse in der Gynäkologie, beantwortet die Fragen zur Menopause.
Was kommt da auf uns zu und welche Möglichkeiten haben wir. Ein erster Ansatz in einem umfangreichen Thema das alle Frauen früher oder später betrifft.